EXPERIMENTEAZĂ ȘI BENEFICIEAZĂ DE STĂRILE EXTINSE DE CONȘTIINȚĂ!

TABărA de
Respirație Holotropică

Descoperă-te într-un mod indedit!

Participarea la o tabără de respirație holotropică oferă o călătorie transformațională spre autodescoperire. Prin tehnici de respirație profundă și muzică evocatoare, explorezi stări modificate de conștiință, deblocând emoții și gânduri ascunse. Această experiență intensă facilitează vindecarea personală, eliberarea stresului și o conexiune profundă cu sinele interior.

Aruncă o privire în interiorul taberei:

Îl recomand pe Ștefan la orice oră din zi și noapte. M-a ajutat să trec peste limitele din capul meu prin simțuri și de a transforma imposibilul în posibil.
George Porumb
| Personal Trainer

Beneficiile respirației Holotropice

Eliminarea toxinelor din sânge și țesutul conjunctiv.

Întărirea sistemului imunitar.

Creșterea clarității mentale și a creativității.

Crearea de noi căi neuronale.

Scăderea tensiunii arteriale și îmbunătățirea circulației sanguine.

Reducerea stresului fizic și emoțional.

Îmbunătățirea digestiei și reducerea stresului ficatului și rinichilor.

Ce este respirația Holotropică

RESPIRAȚIA HOLOTROPICĂ (RH) – este o cale facilă de a experimenta stări extinse de conștiință cu potențial terapeutic. Aceasta este una dintre cele mai puternice și eficiente tehnici de PSIHOTERAPIE EXPERIENȚIALĂ. Scopul ei este de a facilita accesul la rădăcinile problemelor emoționale și psihosomatice și rezolvarea lor printr-o explorare profundă de sine.

Cuvântul „holotropic” sugerează depășirea fragmentării interne, precum și a sentimentului de separare de mediul înconjurător. RH se bazează pe marea putere de transformare a stărilor de conștiință extinse (holotrope). Aceste stări pot apărea spontan sau în urma a diverse practici, ritualuri, experiențe sau meditații profunde.

Respirația Holotropică este o metodă non-farmacologică, care combină respirația conștientă, accelerată, cu muzica evocativă. Adițional se folosesc lucrul corporal, arta (mandalele), dar și integrarea în grup. Procesele menționate activează psihicul profund și fac posibilă trecerea în stări de conștiință extinse, numite de Grof “holotrope”.

Odată accesate aceste stări, în psihicul nostru intră în acțiune vindecătorul interior, o forță genială care selectează și aduce în conștiință conținuturile cu încărcătura emoțională cea mai puternică pentru procesare și vindecare. Ce  nu înțelegem va căpăta un sens, iar de aici pornim spre altă direcție, mai potrivită.

Programul taberei

În cadrul taberei, vor avea loc  prezentări teoretice legate de viziunea transpersonală apoi fiecare participant va experimenta câte două sesiuni de respirație holotropică, atât din postura de SITTER (asistent), cât și din cea de BREATHER (respirant). O sesiune de respirație durează în jur de 3 ore (în total sunt 4 sesiuni) și este urmată de lucrul cu mandale, apoi de partea de împărtășire (sharing), respectiv de integrare.

Breather & Sitter

Ce înseamnă să fii ,,Breather”

Ești cel care va respira timp de 3 ore într-un ritm alert, însoțit de un colaj muzical ce te va purta într-o călătorie de explorare a celor mai încărcate conținuturi ale subconștientului tău.

Îți vom crea un spațiu sigur, în care te vei simți protejat și care te va ajuta să vezi ce altfel nu poți vedea, să trăiești lucruri din cotloanele minții și sufletului tău.

Ce înseamnă să fii ,,Sitter”

Rolul “sitter-ului” este de a asigura spațiul celui care respiră – un rol profund revelator pentru că oglindește unele probleme “comune” și pune accent pe capacitatea de a oferi suport, atenție și implicare. Pentru a înțelege, trebuie să trăiești, să simți.

Toate trăirile tale vor fi apoi exprimate prin artă, desenând o mandală iar tot ce ai trăit va începe să capete sens. Integrarea trăirilor continuă seara în cadrul sesiunilor de sharing și un timp după ce te vei întoarce acasă.

După două zile de trăiri intense de care probabil nu ai mai avut parte, energia  se schimbă și vei experimenta noi posibilități de a-ți atinge potențialul maxim, acela de care avem nevoie atunci când viața ne încearcă.

Workshop-ul  “Antrenează-ți mintea așa cum îți antrenezi și corpul” îți va dezvălui cu ajutorul Neurocodării mentale unele taine ale modului nostru de funcționare ca ființe umane. Este un workshop jucăuș, interactiv, la care vei dansa, vei râde, te vei bucura de o stare ludică de care poate nu ai mai avut parte de mult.

Neurocodare Mentală

Este o formă de antrenament mental ce are la bază studiul sistemului nervos în legătură cu comportamentul nostru și folosirea acestui studiu pentru a ne accesa potențialul maxim. Această formă de antrenament folosește tehnici și procese din neurospsihologie, psihologie sportivă, neuroștiințe, NLP. Avantajul folosirii acestor metode și procese este că poți ajunge mai repede și mai departe decât ți-ai propus.

Metoda Wim Hof

Ai auzit de WIM HOF? Dacă nu, a sosit momentul să auzi… și să intri într-un bazin plin de gheață! Dacă ai auzit de Wim Hof, este momentul să încerci ce face el și să înțelegi cum a reușit să doboare zeci de recorduri mondiale.

Vei învăța să respiri ca un campion și vei experimenta depășirea unor noi bariere și limite pe care nu credeai că poți. Vei învăța multe despre tine și limitele tale care vor dispărea ca prin farmec.

Ecstatic Dance

În prag de seară DJ Daniel Deplin va crea o atmosferă mistică și ne va introduce în lumea dansului. Ecstatic Dance este o formă de dans liber, care folosește un mix de ritmuri și muzică internațională, punând accent pe trăire. O practică de meditație prin mișcare, un loc de explorare prin joacă, câteva ore lipsite de obiective și așteptări, în care ai posibilitatea de a fi tu însuți în fiecare clipă, acceptându-te așa cum ești. Astfel, vom integra experiența din tabără și prin dans.

În fiecare zi, vom povesti despre tainele minții, puterea respirației și vom dărâma anumite limitări, condiționări și bariere psihologice. Deschizându-ne simțurile, pătrundem într-un spațiu dincolo de minte.

Duminică dimineața după un ultim sharing ne vom lua la revedere. Mulți participanți simt în acest moment că ne-am adunat în tabără niște străini și plecăm ca o familie, familia Zohal care crește continuu și aduce schimbare și bucurie în viețile noastre.

Mărturii ale participanților

Pentru cine este această tabără?

  • Atunci când întrebările tale despre cine ești, care este menirea ta, de unde vin stările și traumele pe care nu le poți explica nu-și găsesc răspunsul.
  • Atunci când vrei să accesezi părți ale psihicului tău pe care nu le poți accesa în mod curent.
  • Atunci când vrei să îți rezolvi stări depresive, anxietatea, gândirea negativă, PTSD,  stresul cronic, tipare de comportament distructiv.

Echipa Noastră

Fă cunoștință cu ghizii tăi în această călătorie

Ștefan Chihaia

aka Zohal

Fondatorul și creatorul acestui program.

Privesc lumea cu ochii curioși ai unui copil și vreau să trăiesc cât mai multe experiențe. Am avut curajul să renunț la toate drumurile pe care pășeam la un moment dat pentru a-mi asculta vocea inimii. Am absolvit Facultatea de Psihologie și pentru a înțelege mai profund lucrurile am urmat școala Grof Transpersonal Training, unde l-am cunoscut pe Stanislav Grof, care mi-a devenit profesor și îndrumător. După 8 ani de cercetare și transformare continuă în această școală, am devenit facilitator certificat internațional pentru Respirația Holotropică.

În paralel, am călătorit prin lume pentru a explora viața și psihicul uman prin metode ezoterice și străvechi. Astfel, am intrat în contact cu diferite tradiții din Peru, Bolivia, Mexic, China, Japonia, Noua Caledonie, India și Canada. Aceste locuri încărcate cu o anumită energie, istorie și cultură mi-au îmbogățit cunoașterea și trăirea. Am continuat să experimentez și să aplic cele învățate.

Sunt îndrăgostit de astrologie, dar în același timp, consider că religia creștin ortodoxă este fundația existenței mele.

Curajul și îndrăzneala m-au condus și către experiența “Wim Hof”, devenind primul român certificat de către “Wim Hof Academy” și cel care a adus acest fenomen în Romania.

Ne naștem originali iar filozofia mea de viață este că trebuie să ne găsim curajul să ne ascultăm și să ne manifestăm această unicitate.

Adrian Tarcan

Astrolog

Autorul www.AnimaMundi.ro

Ne va vorbi despre științe vechi și descoperiri noi ce schimbă credințele noastre despre viață. Veți afla ce este astrologia arhetipală, respirația holotropică și noua paradigmă ce se formează acum în lume.

Liliana Lucian

Performance Coach

www.LilianaLucian.ro

Competențele ce ghidează activitatea mea de antrenor mental sunt cele dobândite ca sportivă pasionată de la vârsta de 7 ani până în prezent, ca mamă dedicată celor 2 fii extraordinari și urmare a 26 de ani de experiență și realizări ca antreprenoare.

În final, dar cea din urmă, calitatea de mentor și certificarea ca Elite specialist în Neurocodare mentală (singura din Romania)  la Institutul de Neurocodare Mentală de către fondatorul acestui institut, Joseph McClendon III.

Ajut oamenii să spargă barierele credințelor limitative și a comportamentelor ce îi împiedică să-și îndeplinească obiectivele și să trăiască la maxim cea mai bună versiune a vieții lor.

Motto-ul meu:
Viața este exact așa cum îndrăznești să ți-o creezi iar norocul îi favorizează pe cei curajoși!

Tabără de
Respirație Holotropică

Localitate: Băile Tușnad – Art’e Boutique Hotel;

Veți putea selecta tipul camerei în timpul plasării comenzii:

  • 2700 RON – Camera dublă;
  • 3350 RON – Camera single;
  • 2400 RON – Camera matrimonială (pentru cupluri);

*prețurile sunt per persoană și includ cazarea, 3 mese pe zi (apa ,ceai, cafea) și toate activitățile zilnice.

Se poate plăti în rate până la data evenimentului și se acordă 10% discount pentru cei care deja ați participat la o tabără anterioară de respirație holotropică! Contactați-mă înainte de a plasa comanda pentru a primi reducerea, [email protected].